קרב מגע

קרב מגע: מה כבר לא נאמר על שיטת הלחימה המדוייקת הזו. במאמר הבא ננסה להסביר ולהתעכב על הייתרון הבולט של לימודי קרב מגע, מה זה ייתן לך לחיים ולמה לדעתי כל אדם איש ואישה חייבים לרכוש יידע בשיטת לחימה זו.

אז מה זה בעצם קרב מגע?

חשוב להדגיש, קרב מגע {Krav Maga} זוהי שיטת לחימה המיועדת להגנה עצמית ושונה מאומנות לחימה

שיטת הקרב מגע נוסדה ע"י אימי שדאור ליכטנפלד שחתום על שיטת לחימה זו.

אחד מההבדלים הבולטים ביותר בין שיטת לחימה או אומנות לחימה הוא עניין התועלת במצב אמת בו החיים שלך תלויים בסכנה.

ישנן המון אומניות לחימה מרהיבות שיוציאו מכם אם תרצו ואם לא מילים כמו ואו! יואו! ואיי!! אבל בפועל, כשיש התקפה על החיים שלכם ברחוב, במקום העבודה, בחדר המדרגות או בכל מקום אחר – לא בטוח שהתרגילים המסובכים להפליא יעבדו לכם.

אבל אל תטעו, הם יכולים לעבוד נפלא אם:

1. גדלתם מגיל שנה וחצי במקדש שאולין כלשהו
2. אכלתם תזונה נכונה כל החיים ושילבתם איתה אימוני כח פיסי ומנטלי
3. הקדשתם את חייכם לאמנות לחימה זו מהבוקר עד הערב

כל עוד הדברים האלו לא התקיימו? סביר להניח שאתם תתלהבו מאוד בשיעורים כאשר המדריך יראה לכם את התרגיל בשיא העוצמה והמהירות שלו אך אם חס וחלילה תעמדו למבחן המציאות ברחוב – התוצאות יהיו אחרות לגמרי.

אך בכל זאת, אני רוצה להכניס סייג.

הרי בכל זאת, לא ניתן להספיד את אומנויות הלחימה וכבודם במקומם מונח.

אני בעצמי, כמדריך קרב מגע, נעזר לא פעם בטכניקות שונות מתוך אומנויות לחימה כמו נינגיטסו לדוגמא. 

כאשר הבסיס האיתן שלי הוא קרב מגע ועליו יש תבלינים מאמנויות לחימה שגורמות ליתרון כבד מאוד ברגע האמת.

אז מדוע נכון וכדאי ללמוד קרב מגע?

קרב מגע הוא יעיל ופשוט מ 2 סיבות עיקריות:

1. הוא עובד על האינסטינקט הטבעי של הבן אדם – ולכן קל כ"כ לשריר ולגוף לזכור את התנועות בזמן אמת
2. הוא עובד בעיקר על נקודות תורפה – מה שמאפשר לכם לנצח קרב מול כל תוקף גם אם הוא גדול מכם, גבוה מכם או חזק יותר מכם.

מהם התכונות שנכון לאמץ אם רוצים להיות איש קרב מגע?

1. קור רוח: אולי אחת מהתכונות החשובות ביותר בקרב מציאותי על החיים שלכם – קור רוח. נאמר את זה אחרת, בשניה שהפסקתם לנשום – הפסדתם בקרב. ולהפסיד בקרב משמעותו או להיפצע קשה מאוד, או חס וחלילה לא עלינו – למות. לכן באימוניים הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד "לא לפחד לקבל מכות" להדוף אותם "באהבה" מבלי ללכת אחורה, לעקם את הפנים מלחץ, להשתולל, לקפוץ לכל כיוון – אלא לעשות הכל כדי לנשום! והרבה!
2. עקשנות וחזרתיות: הרבה פעמים אני נתקל בתלמידים ששואלים: "למה צריך להתאמן עוד על הבעיטה הזו? או
   "את התרגיל חניקה הזה כבר תרגלנו אז למה שוב?" חברים, בואו נשנן משפט חשוב: אין – דבר – כזה – בקרב – מגע -כבר – עשינו !!! אנחנו נתאמן על כל תרגיל גם 5000 פעמים, גם אם אתם עושים כבר את התרגיל בצורה משולמת. למה? מפני שבמצב אמת, כאשר רמת האנדרנלין שלכם קופצת לשמיים, הדבר היחידי שיתפקד זה התת מודע שלכם שישדר לגוף מה לעשות. לא תהיה לכם שום חשיבה / אפשרות לתכנן את המהלכים שלכם. לכן ככל שנתרגל יותר – כך יגברו הסיכויים שבמצב אמת תגיבו נכון ותצילו את חייכם / החיים של הקרובים לכם.
3. משמעת ואש בעיניים: צריך להבין משהו חשוב, קרב מגע זה לא עוד "חוג" ,  אי אפשר לעשות את התרגיל "חצי כח" כי אני כבר מכיר אותו, או כי אני עייף, או כי אני לא מבין את המשמעות שלו.  אתה כבר מכיר את התרגיל? חזור לסעיף 2. אתה עייף? עצור ושתה מיים , קח חטיף אנרגייה ותחזור עם רעל בעיניים, לא מבין את המשמעות? תשאל! אתה חייב להבין על מה אתה נלחם, ואיך הידע הזה שאתה רוכש יעזור לך כאשר תהיה במצב תקיפה אמיתי.

קרב מגע לנשים – משהו שונה פה?

בגדול, התשובה היא לא. מדובר באותו קרב מגע בדיוק. עם זאת, תכני האימון יכולים להשתנות במידת התאמת התרגילים ע"פ צורך. לצערנו, נשים עדות היום למקרי אונס, תקיפות מיניות והטרדות מיניות

המטרה שלי כמדריך היא ליצור מספיק ידע אצל החניכה על מנת שהיא תדע להשתמש בכח סביר שגם ילמד לקח את המטריד אך גם בכח קטלני ואף הורג במידת הצורך ובמידה שיש סכנת חיים אמיתית.

לסיכום – KRAV MAGA הוא לכולם. אבל הוא מגיע עם הרבה התחייבויות מצידך

1. לא לחפש להגיע לכמה שיעורים בודדים בלבד. לדעת להגן על עצמך לוקח זמן, אני רואה את זה באופן כזה שכל אחד ואחת חייבים ללמוד קרב מגע כמה שנים לפחות, וגם אז, לא הייתי מפסיק… תמיד יש מה ללמוד ותמיד תרצו לשמור על הגוף "חם" במקרה של תקיפה אמיתית ואיום על חייכם.
2. להגיע עם רצון שיא! לא לראות את לימודי הקרב מגע שלנו כחוג. אנחנו לא חוג. אנחנו לומדים איך להציל חיים – לא פחות מזה. הלימודיים קרביים מאוד וכוללים התגוננות מפני כל סוגי ההתקפות וכל סוגי התוקפים.
3. לדעת לעבוד על עצמכם מעבר לקרב מגע – בין אם זה באימוני כח או באימוני אירובי -גוף חזק ונשימה יציבה יתנו לכם יתרון משמעותי ברגע האמת לצד הטכניקות שנלמד.

תודה שקראת עד לפה, אין ספק שנחישות ורצון לרכוש ידע יש לך, עכשיו נשאר רק ליישם 🙂