מסע אל תוך עולם ההגנה העצמית המקצועית
הגנה עצמית היא מיומנות חיונית בעולם המודרני. אני מלמד שיטות מוכחות המבוססות על עקרונות מעשיים ויעילים להתמודדות עם מגוון רחב של מצבי איום.
האימונים כוללים לימוד טכניקות הגנה מפני תקיפות שונות, פיתוח מודעות סביבתית, והקניית כלים מנטליים להתמודדות עם מצבי לחץ. המטרה היא להעניק לך את היכולת להגן על עצמך ועל יקיריך בכל מצב.
לימוד טכניקות הגנה מפני מגוון רחב של תקיפות, כולל הגנה מפני סכינים וכלי נשק אחרים.
תרגול מציאותי של מצבי סכנה וסימולציות קרב המדמות סיטואציות אמיתיות מהחיים.
פיתוח חוסן נפשי, ריכוז, תודעה מורחבת וטכניקות מנטליות לשליטה עצמית במצבי לחץ.
מקצועיות, ניסיון והכשרה איכותית
השיטה הנלמדת בהכשרות לכוחות הביטחון + תכנית ההכשרה לאזרחים היא שיטת "שאדו נינגיטסו" אותה ייסד מאסטר דיויד חליוה, ממנו למדתי באופן אישי בעשור האחרון ועדיין לומד.
השיטה מבוססת על טכניקה, שבירה, ניטרול מהיר ומכילה בתוכה אומנות לחימה של 900 שנים מיפן (נינג'יטסו) עם עדכונים ישירים מהקרב מגע ואלימות רחוב ומצבי יום יום.
את השיטה עברו שב"כ, מוסד, ימ"מ, יחידת נחשון, משטרה, ספנטז-קומנדו רוסי, משמרי נשיאות באירופה ואפריקה, משרד הביטחון, פיקוח, בתי חולים, נוער בסיכון ועוד רבים טובים.
שיטת שאדו נינג'יטסו, שהוכרה על ידי סוקה מאסקי אקיבי ובית הספר "ארבעת העונות" ביוקוהומה, יפן. בנוסף, השיטה הוכרה רשמית בישראל בשנת 2007 באמצעות מכללת וינגייט ובאישור מנהל הספורט, והכרה בינלאומית של התאחדות הלחימה הבינלאומית BDFS.
לא נדרש כושר גופני גבוה, ניסיון קודם או כח פיזי. כל אחת ואחד מסוגלים להגן על חייהם.
תבואו עם ראש פתוח, וזה יהיה התהליך הכי משמעותי בחייכם.
בקצרה עלי,
אליהו, בן 34 מיבנה. מדריך מוסמך וינגייט, מחזיק בחגורה שחורה {דאן1} בשאדו נינג'יטסו, תלמיד ישיר של מאסטר דיויד חליוה.
מדריך כוחות הביטחון השונים בארץ, מעביר סדנאות לגופים פרטיים וביטחוניים,
בעלים ומדריך ראשי ב SCIL - מעביר את תכניות ההכשרה לאזרחים.
הצצה לאימונים והמפגשים שלנו
אימון באווירה תומכת עם מתאמנים מכל הרמות
למידת טכניקות מתקדמות להגנה עצמית יעילה
סדנאות מקצועיות לקבוצות וארגונים
תרגול סיטואציות מחיי היומיום
טכניקות מתקדמות להתמודדות עם תוקפים
תרגול מיומנויות מתקדמות בהגנה עצמית
פיתוח מיומנויות בסביבה תומכת
לימוד יעיל של טכניקות הגנה
פעילויות גיבוש לארגונים וחברות
אימונים אישיים מותאמים לצרכים שלך
הקהילה שלנו מורכבת ממתאמנים בכל הגילאים
תרגול מעשי של מצבי התגוננות
התרשמו מהאימונים, הטכניקות והמבחנים שלנו
צפו במבחן לקבלת חגורה כחולה, שלב משמעותי בהתקדמות המתאמן. המבחן כולל הדגמת טכניקות מתקדמות, קרבות הדגמה ושימוש בכלי נשק מסורתיים.
מבחן מקצועי המדגים את רמת המיומנות הנדרשת לחגורה כחולה. שלב חשוב בדרך להתמקצעות באומנות ההגנה העצמית.
הדגמה של טכניקות מתקדמות באומנות ההגנה העצמית. האימונים מפתחים גמישות, כוח, מהירות תגובה ויכולת הגנה עצמית מול מגוון איומים.
סרטון הדגמה של טכניקות הטלה המותאמות לילדים. האימונים לילדים מתמקדים בטכניקות פשוטות ובטוחות שיעזרו להם להתמודד עם מצבי איום באופן מותאם לגילם.
בחר את המסלול המתאים לך והצטרף אלינו
ילדים נוער ומבוגרים
אימונים 1 על 1
ממתחיל עד חגורה שחורה דאן 1
ילדים נוער ומבוגרים
קבוצות מרובות משתתפים
ע"פ סילבוס מסודר
סדנאות חד פעמיות ועד תכניות חצי שנתיות/שנתיות
2-4 שעות
סגנת הגנה עצמית
תחרות הטלות סכינים ופרסים לזוכים
קבוצות מרובות משתתפים
ע"פ סילבוס מסודר
אני כאן כדי לענות על כל שאלה ולהדריך אותך
שלח לי הודעה בוואטסאפ ואחזור אליך בהקדם לתיאום שיעור ניסיון או לענות על כל שאלה שיש לך. אני מזמין אותך להצטרף למשפחת המתאמנים שלנו.
מאשדוד עד חולון. גרים ליד? תשאלו אותי אם רלוונטי
ימים א'-ה': 8:00-21:00
משך התכנית: 5 חודשי לימוד – כ-20 שיעורי 1 על 1 – 60 דק' כל מפגש
בוחן: סנסיי אליהו
אז אני מניח שכבר הבנתם שלדעת להגן על החיים
שלכם ושל יקיריכם ב 2025 זו חובה של ממש.
אז… במה מדובר?
🪢 אימונים אישיים איתי 1 על 1 –
ממתחיל עד חגורה כחולה🪢
[לעוברים בהצלחה את המבחן לחגורה כחולה, ניתן להמשיך בלימוד מחגורה כחולה ועד לחגורה שחורה דאן 1]
התכנית מאפשרת התמודדות מלאה
מול כל תוקף לרבות התמחות בסכין.
מדחיפות, חניקות, מאחזי גוף, אגרופים ובעיטות ועד הגנה מסכין / מקל, ניטרול ויציאה ממצבי סכנה.
*הכל נלמד בשטח עם סימולציות המדמות מצבי אמת. ללא מגנים. בדיוק כפי שאתם ביום יום שלכם.
בסוף התהליך תדעו להגן על עצמכם ועל הסובבים אתכם ויהיה לכם את הביטחון לכך*
מילה שלי.
השיטה הנלמדת בהכשרות לכוחות הביטחון + תכנית ההכשרה לאזרחים היא שיטת "שאדו נינגיטסו"
אותה ייסד מאסטר דיויד חליוה, ממנו למדתי באופן אישי בעשור האחרון ועדיין לומד.
השיטה מבוססת על טכניקה, שבירה, ניטרול מהיר ומכילה בתוכה אומנות לחימה של 900 שנים מיפן (נינג'יטסו)
עם עדכונים ישירים מהקרב מגע ואלימות רחוב ומצבי יום יום.
🔍 את השיטה עברו שב"כ, מוסד, ימ"מ, יחידת נחשון, משטרה,
פיקוח, בתי חולים, נוער בסיכון ועוד רבים טובים 🔎
לא נדרש כושר גופני גבוה, ניסיון קודם או כח פיזי. כל אחת ואחד מסוגלים להגן על חייהם.
תבואו עם ראש פתוח, וזה יהיה התהליך הכי משמעותי בחייכם.
* לתלמידים שישלימו 20 אימונים אישיים עד חגורה כחולה ויעברו את המבחן בהצלחה,
יוכלו לצאת בהמלצתי לקורס מדריכים בווינגייט.
בקצרה עלי, 🙂
אליהו, בן 34 מיבנה. מדריך מוסמך וינגייט, מחזיק בחגורה שחורה {דאן1} בשאדו נינג'יטסו,
תלמיד ישיר של מאסטר דיויד חליוה.
מדריך כוחות הביטחון השונים בארץ, מעביר סדנאות לגופים פרטיים וביטחוניים,
בעלים ומדריך ראשי ב SCIL – מעביר את תכניות ההכשרה לאזרחים. 💪🏻
השאירו פרטים כאן:
הגנה עצמית היא היכולות והידע להגן על עצמך או על הסובבים אותך תוך כדי שימוש בכח סביר בלבד
כמובן מי שלמד מכיר ויודע מה הוא עושה ובתנאי שבאמת מדובר בהגנה כאשר יש סיכון ממשי לחיים וכל זאת תוך שמירה על כח סביר בלבד
כולן טובות וכולן יתרמו לך ויקנו ידע של הגנה עצמית. כל עוד תהיה התמדה מצידך לאורך זמן
אצלנו מתמחים בלוחמת רחוב. זה אומר אלימות של יום יום כמו תפיסות בחולצה, חניקות, אמוציות, בעיטות, סכינים ועוד. אנחנו מדמים מציאות עד רמה כאת שכל הלימוד נעשה בפארקים בחוץ ולא במכון ממוזג עם ריפודים. מי שלומד אצלנו ומתמיד? ירגיש בטוח מול כל סוג של התקפה
השיטה נקראת שאדו. והיא שילוב קטלני של קרב מגע ונינגיטסו. הקרב מגע מביא את היעילות שלו והפשטות בלסיים קרב כשהיריב מנוטרל ולא יכול לזוז והנינגיטסו מביא את הטכניקה הגבוהה של שבירות ידיים ומפרקים והתנועות העגולות שליריב אין סיכוי לראות.
תראו, העולם הוא גדול וכולל פסיפס של אנשים וטיפוסים ולא כולנו חולקים את אותם אמונות, דעות וערכים. חלק לא קטן מהאוכלוסייה סבור (בטעות כמובן) שאלימות פיזית היא דרך לגיטימית לפתור ויכוחים וחילוקי דעות וכאשר פוגשים בהם באופן בלתי צפוי חשוב שיהיו לנו כישורי הגנה עצמית שיאפשרו לנו להגן לא רק על עצמנו כי אם גם על היקרים לנו.
כמדריך קרב מגע אני יודע שכל אחד ואחת יכולים ללמוד הגנה עצמית ולהיות מוכנים לכל איום, בכל מקום ובכל תרחיש: ברחוב, בקניון, בבית הספר ובחניון, מול אדם גדול, גבוה ושרירי, בין אם הוא מצויד בסכין, אגרופן ומקל ובין אם הוא חמוש באקדח. בשיטת הלחימה קרב מגע הגודל ממש לא קובע. מה שקובע זה המשמעת ופרקטיקת ההגנה העצמית. בקרב מגע גם לכוחו של היריב אין משמעות, אבל לכוחו של הידע יש חשיבות.
אכן, אנחנו לומדים הגנה עצמית על מנת להתמודד בהצלחה עם גילויי אלימות, הטרדות מיניות, שוד, פשע, איומים ותקיפות בשעת הצורך, אבל זה ממש לא הדבר היחיד שלומדים בקורס הגנה עצמית. לימודי הגנה עצמית מספקים גם כמה מיומנויות חיוניות המשפיעות לטובה על כל רובד ורובד בחיים.
כושר הגנה עצמית מעצים את הבטחון העצמי. במהלך קורס קרב מגע תתנסו בדברים שטרם התנסיתם בהם, תעזבו את אזור הנוחות ותגלו שמה שנראה לכם פעם בלתי אפשרי הופך ליכולת ממשית ומוחשית. אתם תבינו די מהר שאתם מסוגלים להרבה יותר ממה שחשבתם ושאין באמת גבול למה שאתם יכולים להשיג. קורס הגנה עצמית יעצים את הדימוי והבטחון העצמי שלכם לא רק בעת עימות פיזי או מצב חירום אלא בכל מצב בחיים.
קורס הגנה עצמית משפר את האיזון. אתם תלמדו כבר בשיעורים הראשונים כיצד לגייס את כל הגוף ואת כל תעצומות הנפש על מנת להתמקד במטרה. כך תשפרו את האיזון הגופני בד בבד עם שיפור האיזון הפנימי. תהיה הרמוניה מושלמת בין המוח לבין הגוף, הקואורדינציה והשליטה בגוף שלכם תשתכלל, התיאום בין היד והעין ישתפר, כושר ההתמצאות במרחב יתפתח, שיווי המשקל, רמת הדיוק והמוכנות שלכם יגברו ותדעו לחלק נכון עומסים ומשאבים.
הגנה עצמית משכללת את יכולת פתרון בעיות. יתרון ברור ומובהק נוסף הטמון בלמידת הגנה עצמית הוא שיפור המיומנות לפתור קונפליקטים ובעיות, גם במצבי לחץ ודחק. קרב מגע הוא הרבה יותר ממערך של טכניקות הגנה עצמית, במהלך כל שיעור תקבלו כלים מעשיים שיעזרו לכם להתמודד עם דפוסים, בעיות ואתגרים חדשים. תפתחו קור רוח, שליטה עצמית ויכולת מהירה לתכנן מהלכים כמו גם להוציא תוכניות מן הכוח אל הפועל. החושים והאינסטינקטים שלכם יתחדדו ותוכלו למצוא פתרון חסכם, מתאים וזריז לא משנה לאיזה מצב נקלעתם.
עוד באתר:
אימוני הגנה עצמית ממקסמים את הכושר הפיזי. אמנם לא נדרש כושר גופני או רקע ספורטיבי כדי ללמוד שיטת לחימה כמו קרב מגע, אבל התרגול יביא אתכם לכושר ולסיבולת גופנית מקסימלית. בכל אימון הרפלקסים יתעצמו, האנרגיה שלכם תגבר ותדעו כיצד לתכנן תגובה מהירה גם כאשר האדרנלין מרקיע שחקים. הכושר והעמידות האלו ילוו אתכם לכל מקום שאליו תלכו ויאפשרו לכם להישאר שלווים ורגועים גם בתרחישים מאיימים.
קורס הגנה עצמית תורם להישגיות ולמצוינות. לימודי הגנה עצמית כרוכים בהגדרת מטרות והצבת יעדים להשגתן. במהלך הקורס תראו שלא ניתן לממש את מלוא הפוטנציאל הגלום בכם ללא מוטיבציה, וגם לא ניתן לנצח יריב אם לא התגברתם על מה שמעכב אתכם. אתם תפסיקו להתפשר על פחות מהטוב ביותר, תטעמו את טעמה המשובח של הצלחה והפחד מכישלון יעלם ויתחלף בהגברת הנחישות והמאמצים להשגת מטרות ויעדים חשובים בחיים.
כושר הגנה עצמית מפתח מודעות. אחד העקרונות הבולטים בהגנה עצמית הוא מניעת אלימות מראש ונטרול מצבים שעלולים להסלים ולהידרדר. כדי לעשות כן חייבים להיות מודעים לסובב אותנו ולהיות מוכנים לשלל מצבים בחיים. לצד המודעות לסביבה תפתחו גם מודעות עצמית גבוהה שתאפשר לכם לראות את העולם כפי שהוא באמת, ולא כפי שהיינו רוצים שהוא יהיה. המודעות העצמית תגביר את השליטה בחיים ותעניק לכם גמישות להסתגל טוב יותר למצבים חדשים.
החיים שלנו הם מסע ארוך. במסע הזה יש דברים שאנחנו מתכננים ויש מצבים בלתי צפויים. אנחנו לא יודעים מה בדיוק יקרה מחר, בעוד שעה או בעוד שנה, אבל אנחנו יכולים להכין את עצמנו ולרכוש כישורים בסיסיים שיאפשרו לנו לחיות בביטחון לא משנה לאן החיים יקחו אותנו.
אנחנו חיים בעולם מופלא אבל הוא רחוק מלהיות מושלם. יש סכנות שאי אפשר להתעלם מהן וחייבים ללמוד להתמודד איתן. המשמעת, התרגול, ההתמודדות עם מצבים חדשים, הנחישות והאסרטיביות הם תכונות חשובות להגנה עצמית, אבל הם גם תכונות חיוניות להצלחה ולחיים שלמים, מלאים ומשמעותיים. בקורס הגנה עצמית ההיבטים הגופניים, המנטליים והנפשיים מתחזקים ולומדים שאין גבול שלא ניתן לפרוץ ואין מכשול שלא ניתן לעבור.
שלח הודעה בוואטסאפ
