סילבוס ממתחיל לחגורה כחולה

סילבוס 2024: ממתחיל לחגורה כחולה בשאדו נינג'יטסו

משך התכנית: 5 חודשי לימוד – כ 20 שיעורי 1 על 1 – 60 דק' כל מפגש

עקרונות השיטה, מודעות, זיהוי סימנים מעידים, זיהוי שפת גוף אלימה, שמירה על טווח קרוב או רחוב ע"פ הערכת המצב
הגנות והתחמקויות: תנועות חדות ונכונות שיסיימו את הקרב עוד לפני שהתחיל
הגנה נגד דחיפה עם יד אחת
הגנה נגד דחיפה עם שתי ידיים
הגנה נגד תפיסה בחולצה עם יד אחת
הגנה נגד תפיסות בחולצה עם 2 ידיים
הגנה נגד תפיסה של יד ימין
הגנה נגד תפיסה של יד שמאל
הגנה נגד תפיסה של 2 הידיים
הגנה נגד תפיסה עם יד אחת מאחורי הגב
הגנה נגד תפיסה עם שתי ידיים מאחורי הגב
הגנה נגד חניקה עם יד אחת מקדימה
הגנה נגד חניקה עם שתי ידיים מקדימה
הגנה נגד חניקה מהצד
הגנה נגד חניקה מאחור [עם או בלי דחיפה לאחור/קדימה]
הגנה נגד בעיטה [2 אפשרויות של התמודדות]
הגנה נגד סכין - תנועות בסיס
הגנה נגד סכין מקדימה- נוטה לימין [3 אפשרויות התמודדות]
הגנה נגד סכין מקדימה-אמצע [3 אפשרויות התמודדות]
הגנה נגד סכין מקדימה-נוטה לשמאל [3 אפשרויות התמודדות]
הגנה נגד סכין מצד ימין - שיסוף
הגנה נגד סכין מצד שמאל- שיסוף
הגנה נגד סכין מלמעלה - גבוה על מנת להרוג
הגנה נגד סכין מלמעלה - בגובה החזה
הגנה נגד סכין - הצמדה לצוואר - 2 צדדים פתוח וסגור
הגנה נגד מקל - התקפות מכל הכיוונים בדומה לסכין

כיצד יראה המבחן?

בוחן : סנסיי אליהו

שלב 1 - שאדו בסיס - סטטי - שליטה בטכניקה
שלב 2 - משלב בעצימות גבוהה - רוח לחימה והישארות בקרב
שלב 3 - סכין / גרזן / מקל - סטטי - שליטה בטכניקה
שלב 4 - משלב סכין / גרזן / מקל בעצימות גבוהה - רוח לחימה והישארות בקרב
שלב 5 - משלב משולב שאדו בסיס + כלי נשק בעצימות גבוהה תוך כדי סימולציות אמת.

הגנה עצמית

חוג הגנה עצמית לילדים

חוג קרב מגע לילדים

הצהרת נגישות

תקנון אתר

האימונים מתקיימים בשטח פתוח ונגישים לבעלי מוגבלויות.

קרב מגע

אומנויות לחימה