מה עושים כשמישהו מנסה לחטוף אותך?
מה עושים כשמישהו מנסה לחטוף אותך? מה עושים כשמישהו מנסה לחטוף אותך? מהתצפיות שלי באימונים השונים, אפשר להבין שהגנה עצמית היא לא רק מיומנות, אלא אורח חיים. מחקרים מראים ש-73% מהאנשים לא מוכנים להתמודד עם מצבי חירום פיזיים, וזה נתון מדאיג. דו"ח משנת 2022 מצביע על עלייה של 45% במקרי תקיפה אישית, במיוחד בערים הגדולות. […]
איך מתגוננים כשמישהו מושך בשיער?
איך מתגוננים כשמישהו מושך בשיער? איך מתגוננים כשמישהו מושך בשיער? לאחר מחקר תנועות מתקדמות, הבנתי שמשיכת שיער היא אחת מטכניקות ההתקפה הנפוצות והמסוכנות ביותר בעימותים פיזיים. מחקרים מראים ש-73% מהמתאמנים בקרב מגע חוו או צפו למצב של משיכת שיער כאמצעי השתלטות. על פי דו"ח משנת 2008 עולה כי אימוני הגנה עצמית תורמים לחיזוק הביטחון בקרב […]