מהן הטעויות הנפוצות שמובילות לפגיעה מיותרת?
שאלה זו הוגשה על ידי גולש ומחכה לתשובה מקצועית…
הקשר בין שליטה עצמית לאימון קרב מגע
ברגע שתפנימו את העקרונות הבסיסיים של הגנה עצמית אפקטיבית, תבינו שהשליטה העצמית היא אבן היסוד שעליה בנויה כל טכניקה ואסטרטגיה. אימון קרב מגע דורש פיתוח של כישורים פיזיים, טכניים ומנטליים, כאשר השליטה העצמית היא המרכיב המאחד והמעצים את כולם. היכולת לשלוט במחשבות, רגשות ותגובות באופן מודע מאפשרת לבנות יסוד איתן לביצוע מיומנויות מורכבות תחת לחץ. […]
