עקרונות אימון בטיחות ושימוש נכון בכוח במסגרת פעילות הגנה עצמית
לאחר מחקר מעמיק על שיטות התמודדות עם תקיפה, מצאתי שעקרונות אימון בטיחות ושימוש נכון בכוח במסגרת פעילות הגנה עצמית הם הדרך היעילה והבטוחה ביותר להגן על עצמנו. אלו עקרונות מבוססי-מחקר שמלמדים כיצד להשתמש בכוח באופן מושכל ואחראי, תוך הקפדה על בטיחות המאמנים והמאומנים. איך להתחיל נכון ולא לבזבז משאבים? ההתחלה הנכונה היא בלימוד יסודי של […]
