מהם ההבדלים בין קרב מגע, ג'יו ג'יטסו והגנה עצמית קלאסית?
שאלה זו הוגשה על ידי גולש ומחכה לתשובה מקצועית…
כלים טכניים לאימון רפלקסים ושיפור תפקוד מוטורי באומנויות לחימה
ברגע שתפנימו את העקרונות הבסיסיים של הגנה עצמית אפקטיבית, תוכלו להתחיל להשתמש במגוון כלים טכניים לאימון רפלקסים ושיפור תפקוד מוטורי. אלה כוללים אימונים מובנים, משוב מידי, ושימוש בטכנולוגיות חדשניות כדי להעלות את הביצועים והתגובה המהירה בעת הצורך. באמצעות התמקדות בפיתוח מיומנויות אלה, תוכלו להגיע לרמה גבוהה של מוכנות והגנה עצמית. מה השלבים המעשיים ליישום מוצלח? […]
