מתוך האימונים:
אני מזמין אתכם לעבור איתי תכנית הכשרה אישית 1 על 1 להגנה עצמית מלאה.
אנחנו נתחיל מהבסיס של הבסיס כמו דחיפות, תפיסה בחולצה, מאחזי גוף, חניקות, אגרופים וכו',
ונגיע עד הגנה מסכין + השתלטות על תוקף, שבר ועוד.
2 מסלולים לבחירה:
1. ממתחיל לחגורה כחולה
2. מחגורה כחולה לשחורה דאן 1
בהתאם לקצב שלך ולמעבר מבחני דרגה.
לכניסה לקבוצת הוואטצאפ של התלמידים שלי,
על מנת לקבל לו"ז שיוצא כל יום חמישי באופן קבוע ולתאם מולי שיעורים לחץ כאן!!